termotok.blogspot.com - Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung, Menyambung postingan admin tentang Cara Alami Mengobati Perut Kembung kali ni admin akan beberkan pd sobat semua, makanan apa sang bisa menyebabkan sobat mengalami yg namanya perut kembung. 
Oke tanpa panjang kata dan berlebar kalimat, berikut ni Daftar Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung!! Baca jg Menu Makan Sehat Untuk Diet
Makanan berlemak Yang pertama adlh makanan berlemak. Makanan berlemak seperti makanan yg digoreng & kaya minyak dpt membuat perut begah. Hal ni dikarenakan makanan berlemak membutuhkan waktu yg cukup lama untk dpt dicerna. Sehingga hal ni dpt menyebabkan perut kembung. Tak hanya itu saja, mengonsumsi makanan berlemak tanpa dimbangi dgn serat jg dpt menyebabkan lemak menumpuk pd perut & dpt menyebabkan perut buncit.
Produk susu Makanan yg kedua adlh produk susu. Meskipun menyehatkan, akan tetapi produk susu jg dpt menyebabkan masalah kesehatan salah satunya yaitu perut kembung. Hal ni pun dikemukakan oleh Dr Ling Chang, MD, seorang profesor kedokteran di UCLA David Feffen School of Medicine, yaitu produk susu merupakan penyebab dari perut kembung karena produk susu tersebut mengandung laktosa yg cukup tinggi. Seperti yg kita ketahui, laktosa tersebut dpt membuat gelembung gas di dlm perut yg pd akhirnya akan menyebabkan perut kembung
Sayuran tertentu Hampir tiap orang mengetahui bahwa sayuran merupakan makanan yg menyehatkan. Akan tetapi beberapa diantaranya jg dpt menyebabkan perut kembung. Sayuran penyebab perut kembung antara lain kol, brokoli & jg kubis. Ketiga sayuran tersebut kaya akan karbohidrat yg bernama raffinosa. Zat tersebut dipercaya dpt menciptakan gelembung gas pd perut. Agar sayuran tersebut tak menyebabkan perut menjadi kembung, Anda bisa mengolahnya hingga matang ataupun memanggangnya hingga raffinosa tersebut dpt berkurang.
Semangka Penyebab selanjutnya adlh buah semangka. Kandungan fruktosa yg tinggi pd buah ni dipercaya dpt menyebabkan perut kembung. Meskipun memiliki rasa manis & digemari oleh beberapa orang, buah semangka jg memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Selain dpt menyebabkan perut kembung, semangka jg dpt menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare.
Bawang Berikutnya adlh bawang. Mengapa demikian? Karena bawang mengandung fruktan & karbohidrat yg dpt menyebabkan masalah perut & jg pencernaan. Oleh karena itu jika Anda sering mengalami perut kembung, pastikan Anda menghindari mengonsumsi bawang berlebih. Akan tetapi meskipun merupakan salah satu penyebab dari perut kembung, bawang jg merupakan makanan yg mengandung antibiotik alami.
Nah sudah tahu khan sobat Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung, untk itu sobat haruslah hati-hati jika ingin mengkonsumsi agar sobat tak terkena perut kembung lagi.
Mungkin itu dulu yg bisa admin bagikan, terimakasih sudah berkunjung dan happy weekend kawan.
Oke tanpa panjang kata dan berlebar kalimat, berikut ni Daftar Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung!! Baca jg Menu Makan Sehat Untuk Diet
Makanan berlemak Yang pertama adlh makanan berlemak. Makanan berlemak seperti makanan yg digoreng & kaya minyak dpt membuat perut begah. Hal ni dikarenakan makanan berlemak membutuhkan waktu yg cukup lama untk dpt dicerna. Sehingga hal ni dpt menyebabkan perut kembung. Tak hanya itu saja, mengonsumsi makanan berlemak tanpa dimbangi dgn serat jg dpt menyebabkan lemak menumpuk pd perut & dpt menyebabkan perut buncit.
Produk susu Makanan yg kedua adlh produk susu. Meskipun menyehatkan, akan tetapi produk susu jg dpt menyebabkan masalah kesehatan salah satunya yaitu perut kembung. Hal ni pun dikemukakan oleh Dr Ling Chang, MD, seorang profesor kedokteran di UCLA David Feffen School of Medicine, yaitu produk susu merupakan penyebab dari perut kembung karena produk susu tersebut mengandung laktosa yg cukup tinggi. Seperti yg kita ketahui, laktosa tersebut dpt membuat gelembung gas di dlm perut yg pd akhirnya akan menyebabkan perut kembung
Sayuran tertentu Hampir tiap orang mengetahui bahwa sayuran merupakan makanan yg menyehatkan. Akan tetapi beberapa diantaranya jg dpt menyebabkan perut kembung. Sayuran penyebab perut kembung antara lain kol, brokoli & jg kubis. Ketiga sayuran tersebut kaya akan karbohidrat yg bernama raffinosa. Zat tersebut dipercaya dpt menciptakan gelembung gas pd perut. Agar sayuran tersebut tak menyebabkan perut menjadi kembung, Anda bisa mengolahnya hingga matang ataupun memanggangnya hingga raffinosa tersebut dpt berkurang.
Semangka Penyebab selanjutnya adlh buah semangka. Kandungan fruktosa yg tinggi pd buah ni dipercaya dpt menyebabkan perut kembung. Meskipun memiliki rasa manis & digemari oleh beberapa orang, buah semangka jg memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Selain dpt menyebabkan perut kembung, semangka jg dpt menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare.
Bawang Berikutnya adlh bawang. Mengapa demikian? Karena bawang mengandung fruktan & karbohidrat yg dpt menyebabkan masalah perut & jg pencernaan. Oleh karena itu jika Anda sering mengalami perut kembung, pastikan Anda menghindari mengonsumsi bawang berlebih. Akan tetapi meskipun merupakan salah satu penyebab dari perut kembung, bawang jg merupakan makanan yg mengandung antibiotik alami.
Nah sudah tahu khan sobat Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung, untk itu sobat haruslah hati-hati jika ingin mengkonsumsi agar sobat tak terkena perut kembung lagi.
Mungkin itu dulu yg bisa admin bagikan, terimakasih sudah berkunjung dan happy weekend kawan.
0 Response to "Makanan Yang Menyebabkan Perut Kembung - Cantik Rambut"
Posting Komentar