termotok.blogspot.com - Kalau mau mencari tahu dan sedikit berpikir kreatif, sebenarnya siapa saja bisa menghidangkan makanan yg sehat buat keluarga. Bahkan oleh Anda yg tak cukup ahli / terbiasa memasak. Pasalnya, ada begitu banyak aneka menu makanan yg sehat. Tengok saja resep udang bakar madu sehat & halal, resep ikan salmon goreng madu sederhana sehat, resep sup kentang praktis sehat dan halal, serta resep omelet seafood sehat dan halal. Kesemuanya menggunakan bahan dan bumbu yg dijamin halal. Selain itu, beberapa di antaranya jg dpt dijadikan sebagai makanan sebuat buat bekal sekolah.
Nah, pd bagian ketujuh dari resep makanan sehat buat bekal sekolah ini, blog Area Halal akan mengajarkan cara mengolah ikan yg dpt dijadikan sebagai bekal menu makanan yg sehat di sekolah. Bahan dan bumbu yg digunakan jg relatif mudah di dapat. Kalau Anda mau ke pasar tradisional / supermarket, Anda bisa mendapatkannya dgn mudah.
Berikut bahan untk membuat makanan sehat buat bekal sekolah: 1. 250 gram fillet ikan. Jenis ikan yg digunakan boleh apa saja. 2. 3 sendok makan mentega. 3. 5 sendok makan tepung beras. 4. Minyak sayur secukupnya untk menggoreng.
Bumbu untk membuat makanan yg sehat sebagai bekal sekolah: 1. 2 siung bawang putih, dimemarkan, kemudian dicincang sampai lembut. 2. Garam, gula pasir, dan lada putih bubuk secukupnya. 3. 1 sendok teh air jeruk nipis. 4. 1 sendok teh kecap inggris. 5. 0, 25 sendok teh kecap asin.
Cara membuat makanan yg sehat sebagai bekal sekolah:1. Balur fillet ikan dgn air jeruk nipis, garam, dan lada putih bubuk, diamkan selama 15 menit.
2. Balur dgn tepung beras. Panaskan minyak goreng. Goreng sampai matang dan berwarna cokelat keemasan, angkat, tiriskan, sisihkan. 3. Panaskan mentega sampai meleleh. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum. Tambahkan kecap ingris, kecap asin, garam, gula pasir, dan lada putih bubuk, aduk sampai matang, kecilkan api kompornya. 4. Masukkan fillet ikan yg sudah digoreng, aduk sampai tercampur rata, angkat. 5. Pindah ke wadah saji, makanan yg sehat sudah siap dijadikan sebaga bekal sekolah bersama resep perkedel tahu daging sapi enak dan menyehatkan serta resep tahu bakso sehat dan halal.
Resep makanan sehat buat bekal sekolah 7 ni cukup untk 2 porsi.
other source : http://areahalal.blogspot.com, http://docstoc.com, http://lintas.me
0 Response to "Resep Makanan Sehat Buat Bekal Sekolah 7"
Posting Komentar