termotok.blogspot.com - Tips Pulang Kampung Saat Hamil Agar Selamat Sampai Tujuan - Ketika menjelang perayaan hari raya kebanyakan orang memilih melakukan mudik agar bisa merayakan / kumpul- kumpul bersama keluarga dihari istimewa tersebut. Bagaimana jika saat ni ibu sedang hamil dan ingin sekali mudik.
Berikut ni adlh tips aman mudik bagi ibu yg sedang hamil:
- Sebelum ibu berangkat mudik yg perlu dilakukan adlh berkonsultasi dan melakukan pengecekan kesehatan pd dokter kandungan. Tujuannya untk mengetahui apakah kondisi ibu memungkinkan / tak dlm melakukan perjalanan mudik.
- Ibu perlu membawa vitamin / suplemen dlm jumlah yg lebih untk dikonsumsi saat mudik karena mungkin saja di kampung halaman sangat sulit mendapatkan vitamin / suplemen tersebut.
- Perlunya mengumpulkan dan mencatat informasi lokasi-lokasi pusat kesehatan seperti rumah sakit, puskesmas, / pos kesehatan di jalur mudik yg ibu lalui. Ini berguna apabila sewaktu-waktu ibu membutuhkan pertolongan medis.
- Pilihlah baju yg tepat dan dari bahan yg nyaman, pakailah yg bisa menyerap keringat, pakai sandal/sepatu dgn hak rata, pilih posisi tempat duduk yg bisa membuat ibu nyaman dan bisa rileks.
- Sebaiknya berangkat lebih awal itu lebih baik untk menghindari kemacetan sehingga cepat sampai tujuan.
- Jagalah selalu kesehatan, makan tepat pd waktunya, kadang saat bepergian ibu hamil malas makan ni bisa membuat masuk angin dan bahaya kesehatan lain yg membahayakan ibu dan janin.
- Untuk melakukan mudik yg aman sebaiknya pd usia kehamilan 14-28 minggu. Di luar usia kehamilan tersebut resikonya lebih besar.
- Siapkanlah selalu air minum agar tak kehausan, untk ibu hamil sebaiknya tak sedang berpuasa. Dan jagalah kondisi fisik ibu agar tak sampai kecapekan.
- Setiap kali ketoilet umum pd saat diperjalanan bawalah selalu air dan sabun cuci tangan sendiri, ni berguna jika seandainya ditoilet tersebut tak terdapat air bersih, biasanya toilet umum kebersihannya kurang. Penting bagi ibu hamil untk selalu menjaga kebersihan.
- Jangan mudik sendirian dan jangan menggunakan sepeda motor karena guncangannya yg bisa membahayakan kandungan. Untuk perjalanan darat sebaiknya jg tak disarankan untk menggunakan angkutan umum yg rawan desak-desakan dan guncangan.
Panduan Lengkap Ibu Hamil
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yg berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ni biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yg minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya.
Berikut ni adlh tips aman mudik bagi ibu yg sedang hamil:
- Sebelum ibu berangkat mudik yg perlu dilakukan adlh berkonsultasi dan melakukan pengecekan kesehatan pd dokter kandungan. Tujuannya untk mengetahui apakah kondisi ibu memungkinkan / tak dlm melakukan perjalanan mudik.
- Ibu perlu membawa vitamin / suplemen dlm jumlah yg lebih untk dikonsumsi saat mudik karena mungkin saja di kampung halaman sangat sulit mendapatkan vitamin / suplemen tersebut.
- Perlunya mengumpulkan dan mencatat informasi lokasi-lokasi pusat kesehatan seperti rumah sakit, puskesmas, / pos kesehatan di jalur mudik yg ibu lalui. Ini berguna apabila sewaktu-waktu ibu membutuhkan pertolongan medis.
- Pilihlah baju yg tepat dan dari bahan yg nyaman, pakailah yg bisa menyerap keringat, pakai sandal/sepatu dgn hak rata, pilih posisi tempat duduk yg bisa membuat ibu nyaman dan bisa rileks.
- Sebaiknya berangkat lebih awal itu lebih baik untk menghindari kemacetan sehingga cepat sampai tujuan.
- Jagalah selalu kesehatan, makan tepat pd waktunya, kadang saat bepergian ibu hamil malas makan ni bisa membuat masuk angin dan bahaya kesehatan lain yg membahayakan ibu dan janin.
- Untuk melakukan mudik yg aman sebaiknya pd usia kehamilan 14-28 minggu. Di luar usia kehamilan tersebut resikonya lebih besar.
- Siapkanlah selalu air minum agar tak kehausan, untk ibu hamil sebaiknya tak sedang berpuasa. Dan jagalah kondisi fisik ibu agar tak sampai kecapekan.
- Setiap kali ketoilet umum pd saat diperjalanan bawalah selalu air dan sabun cuci tangan sendiri, ni berguna jika seandainya ditoilet tersebut tak terdapat air bersih, biasanya toilet umum kebersihannya kurang. Penting bagi ibu hamil untk selalu menjaga kebersihan.
- Jangan mudik sendirian dan jangan menggunakan sepeda motor karena guncangannya yg bisa membahayakan kandungan. Untuk perjalanan darat sebaiknya jg tak disarankan untk menggunakan angkutan umum yg rawan desak-desakan dan guncangan.
Panduan Lengkap Ibu Hamil
Kesalahan-kesalahan saat menjalani masa kehamilan bisa menyebabkan beberapa masalah serius, di antaranya:
- Keguguran.
- Bayi cacat saat dilahirkan.
- Rasa sakit yg berlebihan saat persalinan, dan masih banyak lagi.
Kesalahan-kesalahan ni biasanya sering di alami oleh ibu-ibu muda yg minim pengetahuan tentang memperlakukan kehamilannya.
0 Response to "[Gangguan kesehatan bayi] Cara Mudik Aman Dan Nyaman Bagi Ibu Hamil"
Posting Komentar