termotok.blogspot.com - Wah, kehamilan Anda sudah memasuki bulan ke-9! Bulan kesembilan adlh masa-masa akhir kehamilan, dan sebentar lagi penantian Anda akan segera berakhir pd hari kelahiran yg bisa datang kapan saja sekarang. Sebentar lagi, Anda akan dpt bertatap muka langsung dgn bayi yg selama ni Anda bawa-bawa di dlm tubuh. Anda pun pasti sedang senang-senangnya untk menyambut hari kelahiran, bukan? Tapi tak hanya senang yg harus Anda rasakan, Anda pun harus tetap fokus pd persiapan untk hari kelahiran dan setelah proses kelahiran nanti. Berikut ni adlh beberapa hal yg harus Anda perhatikan saat usia kehamilan 9 bulan. Semoga membantu!
1. Kunjungan ke Dokter Kandungan Biasanya pd bulan kesembilan, kunjungan ke dokter kandungan akan menjadi semakin sering. Hal ni dilakukan untk mengontrol kesiapan tubuh ibu dan mengontrol kondisi kesehatan janin. Selain itu, karena pd bulan ni anak Anda dpt lahir kapan saja, pergi ke dokter kandungan dpt menjadi ajang untk memeriksa apakah Anda sudah semakin dekat pd hari kelahiran. Salah satunya, Anda bisa memeriksa apakah sudah terjadi bukaan, dan jika sudah, Anda pun dpt memeriksa sudah pd jarak bukaan keberapa bayi Anda berada. Oh iya, dokter kandungan jg dpt memeriksa posisi janin Anda terkait dgn proses kelahirannya nanti. Anda jg dpt meminta rekomendasi rumah sakit dari dokter kandungan favorit Anda, agar Anda dpt memastikan fasilitas yg terbaik untk proses kelahiran Anda nantinya.
2. Persiapkan Rencana Kelahiran Jika Anda sudah mendapat rekomendasi dari dokter kandungan favorit Anda tentang rumah sakit mana yg cocok menjadi saksi proses kelahiran Anda, maka Anda sudah bisa melakukan survey ke sana. Anda bisa melihat-lihat kondisi rumah sakit, menaksir jarak yg harus ditempuh, serta menanyakan fasilitas apa saja yg akan Anda dapatkan jika melahirkan di sana. Selain itu, Anda dpt menanyakan perihal dokter mana yg akan membantu proses kelahiran Anda, prosedur memasuki rumah sakit jika sudah akan melahirkan, serta biaya yg dibutuhkan. Jadi, Anda sudah mengenal rumah sakit mana yg akan Anda datangi saat hari kelahiran tiba. Anda dan pasangan pun akan menjadi semakin siap. BACA JUGA : Tanda Mau Melahirkan dan 8 Cara Agar Tidak Sakit Saat Persalinan.
3. Persiapkan Tas Perlengkapan Ingat, pd usia kehamilan 9 bulan, anak Anda bisa lahir kapan saja. Jadi, pastikan Anda sudah siap dgn momen tiba-tiba itu. Salah satu persiapannya adlh menyediakan tas perlengkapan yg siap untk dibawa kapan saja. Anda sudah bisa mempersiapkannya dari sekarang, walaupun Anda tahu bahwa hari kelahiran masih cukup jauh. Isi dari tas ni adlh beberapa perlengkapan Anda seperti pakaian ganti, perlengkapan mandi, dan lain-lain. Anda pun dpt mengisinya dgn pakaian bayi Anda nantinya, popok, kapas, dan lain sebagainya. Jadi, jika sewaktu-waktu Anda benar-benar akan melahirkan dan harus segera meninggalkan rumah, Anda hanya perlu mengambil tas perlengkapan yg sudah disiapkan sebelumnya, dan Anda pun siap untk berangkat ke rumah sakit. Langkah yg sangat praktis untk nantinya, bukan?
4. Persiapkan Fisik dan Mental Melahirkan adlh suatu proses yg luar biasa dan boleh dibilang sakral. Melahirkan adlh saat di mana Anda akan berhati-hati mengeluarkan seorang ciptaan Tuhan dari dlm tubuh Anda, yg selama ni sudah Anda jaga dan rawat. Melahirkan adlh momen di mana Anda akan mempertaruhkan nyawa untk melahirkan seorang bayi ke dunia. No pressure! Tapi Anda tetap harus mempersiapkan diri Anda secara fisik dan mental untk proses melelahkan ini. Melahirkan akan membutuhkan tenaga ekstra Anda, tapi tak lupa jg membutuhkan semangat dan optimisme dari Anda. Jadi, latihlah fisik Anda dgn berolahraga ringan yg dpt melatih pernapasan. Sementara itu, latihlah mental Anda dgn semakin mendekatkan diri pd Tuhan dan meminta ridho-Nya. Tenangkan jg diri Anda dan percaya bahwa Anda dpt melahirkan bayi yg sehat dan lucu. Jagalah jg agar semangat dan rasa optimis pd diri Anda tetap ada hingga proses melahirkan selesai. BACA JUGA : Inilah Cara Ampuh Mengurangi Sakit Saat Melahirkan.
Itulah beberapa langkah persiapan yg bisa Anda lakukan pd usia kehamilan 9 bulan. Akhirnya Anda pun sampai pd penghujung kehamilan Anda, setelah perjuangan Anda selama 9 bulan menopang berat janin yg sebentar lagi akan terlahir ke dunia. Tetaplah bersemangat dan fokus pd proses kelahiran yg lancar. Jangan lupa untk bersenang-senang dan tetap tenang, ya!
source : http://fb.com, http://bbc.co.uk
0 Response to "[tips persalinan] Tips untuk Usia Kehamilan 9 Bulan, The Final Stage"
Posting Komentar